स्वास्थ्य सरिता

दूध सेवन के साथ  दही, नमक, खरबूजा, मूली, पपीता, नारियल, खट्टे फल, खटाई ,करेला, कटहल,आंवला और चवनप्राश वर्जित है


चवनप्राश या आंवला दूध से आधे घंटे पहले या बाद में अलग से सेवन कर सकते हैं


दही के साथ खीर ,दूध, पनीर,खरबूजा, मूली, केला वर्जित है


खीर के साथ खिचड़ी, खटाई, कटहल वर्जित है


शहद के साथ मूली ,अंगूर,गर्म जल ना लें