कौराना से जीतने के लिए क्या करें ?

1. शरीर को गर्म रखने के लिए गर्म कपड़े पहने

2. गर्मी लगने पर भी कमरे में या कमरे के आसपास पंखा एसी या कूलर किसी भी सूरत में नहीं चलाना है

3. बुखार खांसी जुकाम व गले में खराश या दुखन होने पर जैसे ही कफ बनने की प्रक्रिया शुरू हो  तुरंत सावधान हो जाइए अपने आप को सबसे अलग कर लीजिए

4. आप टाइफाइड या किसी और बुखार से भी पीड़ित हैं तो भी कोरोना से बचने की जो सावधानियां है उनका  पालन सुनिश्चित करें

5. सोशल मीडिया पर कुछ लोग कोराना को अमीरों की बीमारी बता रहे हैं और कह रहे हैं कि कोराना गरीबों का कुछ नहीं बिगाड़ सकती ऐसी बातों को गंभीरता से ना लें और ऐसी अफवाह फैलाने वालों के खिलाफ पुलिस प्रशासन में शिकायत करें और ऐसे अफवाह बाजों को  जेल  पहुंचाने में पुलिस प्रशासन की मदद करें

6. सुबह में चार से पांच गिलास नमक मिला गुनगुना गर्म पानी पीकर वमन क्रिया करें यानि पानी पीकर उसको मुंह में दो मध्य की उंगलियों से जीभ को रगड़ कर मुंह के रास्ते बाहर निकाले उल्टी करे

7. कहावत है 100 इलाज और एक  परहेज बराबर होते हैं आप बुखार से पीड़ित हो या स्वस्थ हो किसी भी हाल में खट्टा मीठा दही या भारी भोजन ना लें सुपाच्य व हल्का भोजन ही लें शरीर को ताकत देने वाले मीठे फल फल फ्रूट बराबर खाते रहे

8. अपने आप को हर हाल में प्रसन्न चित्त  रखें और शक्ति देने वाले त्योहार नवरात्रि के इस अवसर पर शक्ति देने वाली मां दुर्गा मां शैलपुत्री आदि से लगातार प्रार्थना करते रहे कि मां इस कौराना पर विजय प्राप्त करने के लिए हम को शक्ति प्रदान करो